مجالات التكفل

جفاف العين

عيون تلسع أو تحرق أو تدمع: الفهم والتخفيف

جفاف العين من أكثر أسباب الاستشارة شيوعاً. تكون الدموع غير كافية أو رديئة الجودة وتتبخر بسرعة: فلا يعود سطح العين محمياً بشكل جيد. نادراً ما يهدد النظر، لكنه قد يزعج كثيراً في الحياة اليومية. والعلاج الملائم لسببه يخفف معاناة أغلب المرضى.

العلامات التي تدل على جفاف العين

ما يساهم في الجفاف

الشاشات والتركيزأمام الشاشة، نرمش أقل بما يصل إلى ثلاث مرات: تتبخر الدموع دون أن تتجدد.
المحيطالمكيف، التدفئة، الريح، الغبار، الشمس ودخان التبغ تُجفّف سطح العين.
الجفونخلل غدد ميبوميوس والتهاب حافة الجفن هما أكثر الأسباب شيوعاً: تفتقر الدموع إلى طبقتها الدهنية الواقية.
السن والهرموناتينقص إفراز الدموع مع التقدم في السن، خاصة بعد سن اليأس.
بعض الأدويةمضادات الهيستامين، بعض مضادات الاكتئاب، علاجات حب الشباب بالإيزوتريتينوين، قطرات العين المحتوية على مواد حافظة عند استعمالها لمدة طويلة…
العدسات اللاصقة والجراحة الانكساريةقد تكشف عن جفاف موجود أو تزيده، وغالباً بشكل مؤقت بعد الجراحة.
بعض الأمراض العامةمتلازمة شوغرن، التهاب المفاصل الروماتويدي، أمراض الغدة الدرقية، السكري.

الاستشارة

الفحص بالمصباح الشقيقطرة من صبغة صفراء (الفلوريسين)، غير مؤلمة، تسمح بقياس ثبات الدموع وتحديد مناطق القرنية المتضررة.
فحص الجفونتُفحص حافة الجفون وغدد ميبوميوس، لأنها غالباً ما تكون أصل المشكل.
فحوصات عند الحاجةاختبار يقيس كمية الدموع، وأحياناً فحوصات عامة إذا اشتُبه في مرض مرتبط.

العلاجات

دموع اصطناعية خالية من المواد الحافظةعدة مرات في اليوم، قطرات خلال النهار وجل في المساء عند الحاجة. إنها أساس العلاج.
العناية بالجفونكمادات ساخنة ثم تدليك لطيف لحافة الجفون، كل يوم: تُسيِّل الطبقة الدهنية للدموع.
عادات بسيطة يوميةفترات راحة منتظمة أمام الشاشات، تجنب هواء المكيف الموجه نحو الوجه، نظارات شمسية تحيط بالعين، شرب الماء بكمية كافية.
علاجات حسب السببقطرة مضادة للالتهاب، علاج التهاب حافة الجفن، ملاءمة العدسات أو قطرة غير متحمَّلة، وأحياناً سدادات للاحتفاظ بالدموع: توصف بعد الفحص.

استشيروا بسرعة إذا…

أصبحت العين مؤلمة جداً، أو حمراء جداً، أو حساسة للضوء، أو ضعف النظر، خاصة إذا كنتم تضعون عدسات لاصقة: قد يتعلق الأمر بعدوى في القرنية (التهاب القرنية) يجب علاجها دون انتظار.

هذه معلومات عامة لا تعوّض الاستشارة الطبية.

أسئلة شائعة

لماذا تدمع عيناي رغم أنهما جافتان؟

عندما يتهيج سطح العين، يُطلق دموعاً بشكل انعكاسي. هذه الدموع مكونة أساساً من الماء، تتبخر بسرعة ولا تحمي العين: لذلك فالدموع علامة شائعة لجفاف العين.

هل يمكنني وضع الدموع الاصطناعية كما أشاء؟

نعم، إذا كانت خالية من المواد الحافظة. إذا احتجتم إليها أكثر من ست مرات في اليوم، تحدثوا عن ذلك خلال الاستشارة: يمكن ملاءمة العلاج. القطرات التي «تُبيّض» العين لا تعالج الجفاف ويجب ألا تُستعمل لمدة طويلة.

هل تُتلف الشاشات العينين؟

لا تسبب أي ضرر، لكننا نرمش أقل عند النظر إليها، مما يُجفف العين ويُتعب النظر. كل 20 دقيقة، انظروا إلى البعيد لمدة 20 ثانية مع الرمش بوضوح.

هل يُشفى جفاف العين؟

غالباً ما يدوم، لكنه يُضبط جيداً. علاج منتظم، والعناية بالجفون، وبعض التغييرات في العادات تكفي في أغلب الحالات لاستعادة الراحة.

مجالات تكفل أخرى